Som ni säkert har sett försöker vi ofta dela med oss av mat och hälsa. Ibland får vi frågor hur vi gör för att lyckas hålla en hälsosam diet när vi är ute på språng. Går det verkligen att alltid att äta supernyttigt? Svaret är nej, ofta går det men långt ifrån alltid. Några handfasta tips som vi själv lever efter.
Serveras det pommes frites till en rätt går det på de flesta ställen att byta ut till extra sallad istället. Det finns sallader som inte har super mycket dressing och protein som fågel och fisk är oftast magert.
Under resor till bland annat USA har det dock funnits tillfällen då det är helt omöjligt att satsa på något riktigt hälsosamt. De gångerna äter vi ändå utan dåligt samvete och njuter av stunden. Går det inte att påverka måste vi helt enkelt gilla läget och försöka att hitta bättre alternativ nästa gång, vilket kan vara en tanke att ha med sig!